你是否發現，小寶寶出生已經有三個月了，但你到現在也找不回孕前同房時的感覺?你是否感到疲憊?照顧小寶寶已經讓你應接不暇了，每天還要幫忙做家務細活，已經筋疲力盡，沒有心思去回應他的要求。

你又是否感到自卑?覺得自己生完寶寶，身材走樣，不僅皮膚松弛，還有妊娠紋。與孕前苗條纖細的自己相比，現在實在臃腫至極，害怕他嫌棄自己的丑。

其實產后你們出現這些狀況，失去了同房的激情，是一種正常的生理和心理現象。親們不用太糾結和過度郁悶，要正確看待事情。今天，就給各位新媽媽說說如何在產后恢復昔日的激情，滿足他的需要，維持和諧的生活。

產后性欲下降2種生理因素

1、雌激素水平低。雌激素高，女性性欲望就比較強烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。

懷孕使孕媽體內的激素水平發生了變化，尤其是雌激素。因為在孕期里，為了胎寶寶的安全，孕媽雌激素水平處于較低的狀態，以免孕期因性興奮而引起性高潮，產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。等寶寶出生后，新媽媽體內的雌激素又未能及時恢復正常，雌激素還是偏低。所以，產后新媽媽對同房的興趣和欲望比孕前會相對減少。不過經過一段時間后，媽媽會自然恢復正常的。

2、哺乳期沒有形成內分泌周期。在哺乳期里，新媽媽的卵巢功能還是受到抑制，暫時不能排卵，沒有形成內分泌周期，對同房欲望的形成會產生一定的影響。等新媽媽哺乳期停止后，開始出現月經周期時，欲望和激情就慢慢地回來的了。

加上哺乳，照料嬰兒，身心疲憊，性趣大減，陰道干澀不適等，有的新媽媽內分泌會出現失衡，這也會影響性欲望。