女人懷孕十月“卸貨”之后，也算是大功告成了。其實媽媽們真正的任務還沒有完，產后媽媽們的護理非常關鍵，如果護理部到位就會造成感染，嚴重者還會患上其他疾病，這是準媽媽們該如何護理自己的身體呢?今天就為大家介紹女人產后傷口護理的方法。

1、勤清洗

不管是自然生產還是剖腹產，產后傷口一般會在3—5天愈合，為避免傷口被感染，每天用溫水清洗2次會陰部，并且要勤換衛生護墊。

2、及時排便

產婦有便秘時，大便不要太過用力，解便時要先收斂會陰部和臀部肌肉，這樣可以避免傷口裂開導致感染。便后用新潔爾滅消毒棉擦拭沖洗外陰，切忌從后往前擦，要注意從前往后擦，擦完后再用溫水沖洗。避免做下蹲、用力等動作，尤其是在拆線后頭2—3天。

3、避免傷口發生血腫

在最初的幾天睡覺時最好采用右側臥，這樣不僅可以促使傷口內的血及時流出，不至于形成血腫，還能防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口。產后4天傷口的愈合比較牢固，并且此時惡露難以流人傷口，產婦就可以左右兩側換著睡覺了。

4、避免切口感染

若傷口出現腫脹、疼痛，擠壓有膿性分泌物流出，應該在局部采用1:5000高錳酸鉀坐浴，一天2次，每次10~15分鐘，或者用清熱解毒的中藥清洗傷口。如上述方法5～10CC應及時看醫生。

5、采取側坐

若是傷口極為疼痛，可采取側坐姿，或是坐在類似游泳圈設計的氣墊上，以免碰觸到傷口。一方面，可使產后惡露盡量不侵及傷口;另一方面，可以改善局部傷口的血液循環，促進傷口愈合。

總而言之，新媽媽們一定要及時保護好自己的身體，只要產后護理得當，自己的身體才會恢復得更快，不會發生感染，才能避免疾病的困擾。

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