新媽媽小楊剛剛為自己六個(gè)月大的兒子斷奶，可問(wèn)題隨之而來(lái)，斷奶后持續(xù)的奶漲讓小楊有些難受。和小楊一樣，很多新媽媽在斷奶后都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，那么有什么辦法能夠減輕奶漲呢?看了下面的內(nèi)容，新媽媽們就可以得到答案了。

斷奶時(shí)奶漲怎么辦

擠奶：斷奶奶漲得厲害的時(shí)候，是可以擠一點(diǎn)的。但千萬(wàn)不能擠空，一定要有節(jié)制。傳統(tǒng)的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會(huì)說(shuō)，漲著漲著就奶就回去了。但其實(shí)，這樣任由乳房無(wú)限制的漲奶，是有很大風(fēng)險(xiǎn)的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預(yù)防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來(lái)的。

熱敷和冷敷：如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

使用芒硝：新媽媽們也可以使用芒硝退奶，用法是將芒硝裝入兩個(gè)袋子內(nèi)，將裝好的芒硝分別放在乳頭上。用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，這可能會(huì)造成一些疼痛感，但是這樣有利于芒硝對(duì)乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁變硬后，可以再換一些藥。

注意飲食：斷奶以后，新媽媽?xiě)?yīng)該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時(shí)應(yīng)當(dāng)少喝一些滋補(bǔ)的湯，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。可以每天喝喝大麥芽茶，堅(jiān)持一兩周時(shí)間，對(duì)回奶十分的有效。為了減少斷奶時(shí)候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

斷奶時(shí)奶漲怎么辦?接下來(lái)，再來(lái)看看斷奶時(shí)奶漲的原因是什么吧。

斷奶時(shí)奶漲的原因

奶漲主要的原因是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)的乳汁充盈，同時(shí)結(jié)締組織還不斷地分泌奶水，而乳房的容積只有那么大，斷奶后奶水沒(méi)有出去，因此就會(huì)覺(jué)得奶漲。一旦發(fā)生奶漲后，媽媽不僅會(huì)覺(jué)得漲，而且往往還很痛，如果用手?jǐn)D出奶水，之后這種癥狀還是會(huì)繼續(xù)，而且也容易使乳頭受到感染。

溫馨提醒：斷奶不能超之過(guò)急，一般嬰兒在十個(gè)月大之后就可以斷奶了。斷奶也要講求循序漸進(jìn)，逐漸減少喂奶的次數(shù)，再對(duì)嬰兒加以輔食。

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