妊娠紋是每個孕婦都不愿意看見的，懷孕期間身材變形，長妊娠紋，生產后身材難恢復，妊娠紋也消失不掉，這對女人來說，簡直是噩夢。如何消除妊娠紋是每個女人都知道的事情，今天小編就為大家準備了一些方法，趕走妊娠紋，恢復光澤肌膚。

一、孕期慢慢纏上自己的妊娠紋

當女性懷孕超過3個月時，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

二、妊娠紋容易在身體哪些部位找上你?

妊娠紋通常容易出現的部位是腹部，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

三、如何對妊娠紋say no?

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。

推薦方案：

A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。