在這個處處充滿競爭與壓力的社會環境下，很多新媽媽在寶寶滿月后，就繼續投入了工作之中。然而她們也很擔心自己的孩子在沒有母親親自照顧的情況下，孩子吃不慣奶粉。所以，產后上班要做什么的問題，就困擾到了這些媽媽“新手”們。

專家建議，新媽媽們不妨將乳汁擠出后放入冰箱冷藏，但冷藏時間不宜超過12個小時。也就是說，新媽媽們可以在家里先擠好奶，然后放入冰箱。這樣，寶寶餓的時候，就可以同樣喝到母乳了;如果在公司、單位上班，新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，然后將擠出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以帶回家給寶寶喝。這就好比媽媽的“乳房”被藏進了寶寶的專用冰箱，再也不用為寶寶的飲食發愁了。

那么，在采奶和保存母乳都應該注意些什么呢?專家也給出了嚴格的程序：

1、大部分嬰兒都隔3個小時左右吃一次奶，媽媽可以根據寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率，最好不要超過3個小時。

2、不能在乳房很漲的時候再擠奶，漲奶會減少乳汁的分泌量。

3、要有專門儲存母乳的儲存袋或是奶瓶，如果不是一次性的則需要經過嚴格的消毒。

4、單位如果沒有冰箱，職場媽媽都應該置辦一個小小的便攜冷藏箱。

5、擠出的母乳在室溫攝氏19-22度可以保存10小時，冷藏箱里的母乳完全可以保存到媽媽下班后帶回家，當天擠出的母乳可以當做寶寶第二天的口糧，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷凍層可以保存4-6個月。

既想要孩子健康地成長，有希望自己在工作方面不會落下太多，這是現如今的新媽媽會遭遇到的問題。上文就針對母乳這一方面，給新媽媽解決了產后上班要做什么這類問題，希望有這方面困擾的新媽媽可以學習一下，以便在上班后也可以讓孩子喝到健康的母乳。