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女性產后怎么豐胸恢復挺拔

女性產后怎么豐胸恢復挺拔

很多女性都想知道產后怎么豐胸?因為很多女性產后的乳房不但不再挺拔,反倒還比懷孕前要小了。那么產后如何豐胸呢?其實產后是女性乳房第二次發育的時機,所以女性朋友一定要抓住這個好時機來豐胸。

女性產后怎么豐胸恢復挺拔

1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。

2、涂些天然護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈。

4、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

5、發現乳房有下垂趨勢,及時使用精油按摩。

6、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計劃的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。