在分娩前你是否已經決定要親自哺乳，如果是你就得做好哺乳的淮備和安排了。那么，具體要準備些什么呢?

曾經有一段時期，人們建議婦女們用手指揉搓，甚至用指甲鉗及其它的方法使乳頭變硬。現在人們卻不再認為有必要使乳頭變硬了。只有在你的乳頭內陷的情形下你才需要采取特別措施。因為在這種情形之下，你的乳頭完全是平的，嬰兒無法吸吮。這種情形很少見，但是如果你的乳頭確實下陷，那么醫生或許會建議你佩帶特制乳罩。無論乳房有多小，大多數婦女都完全能夠給自己的孩子哺乳。

如果你在醫院里分娩，可能的話，馬上就告訴醫護人員，你想要給嬰兒哺乳。一定要堅決地向他們請求幫助，不要被那些似乎是忙忙碌碌沒有時間聽你說話的護士們嚇住。如有必要，可以要求見護士或者護士長。請她在你哺乳的時候作陪，讓她隨時向你指出來你做的對或是不對。最好的學習方法是讓非常有經驗的人在旁邊觀看并且鼓勵你。因為現在都是小家庭，所以很少有女孩見過別人哺乳。