準媽媽出于愛護孩子，希望輔食可以香甜可口吸引到寶寶。所以就會出現這樣的誤區：寶寶輔食應該加糖，其實這是一個非常錯誤的做法，攝入過多甚至會影響寶寶的健康!

　　含糖高的食物對嬰幼兒危害大

　　糖是一種碳水化合物，寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖來源于各種食品中添加蔗糖。新生的寶寶暫時還分辨不出味道，加蔗糖并不能起到助長食欲的作用。4-6個月開始添加輔食時，他們的味覺才開始發育，但是此時吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品會使他的味覺對甜度不敏感，這種習慣持續下去，也是后天肥胖癥、糖尿病等疾病的誘因。

　　選輔食，選無糖，這點很重要

　　對于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內的自然食物中的天然糖，已能滿足寶寶生長發育和日常活動的需求，基本不需要進行額外補充。因此，我們在為寶寶選擇食品，尤其是輔食時，應盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖的食品。

　　現在，很多年輕的父母因為工作等原因，在寶寶喂養上沒辦法有更多的時間，但是對于新手媽媽們來說，在添加輔食過程，一定要有效的避開誤區。給孩子選擇無糖或者是低糖的飲食是對寶寶最為健康的飲食態度，也是最有利孩子健康成長的飲食方式。