目前在中國城市人口中，兒童及青少年肥胖率以驚人的速度增長。一項調查指出，我國發達城市兒童超重、肥胖的檢出率分別為11.12%和7.21%，男孩高于女孩。為此專家指出，家長要改變觀念，不要以為孩子胖乎乎很可愛，孩子從小就胖，長大變成胖子的幾率很高。建議媽媽從懷孕開始防止胎兒超重，寶寶出生后也要避免超重、肥胖。

遺傳、飲食習慣都有影響

專家指出，遺傳和生活方式是導致兒童肥胖的兩大因素。

首先，肥胖的發生有很強的遺傳傾向，如果父母雙方都肥胖，他們所生孩子肥胖的可能性為70%-80%；如果父母中有一人肥胖，他們所生的孩子發生肥胖的可能性為40%-50%；如果雙方均不肥胖，其子女只有10%-14%發生肥胖。

其次，導致肥胖最重要的因素還是不良的生活、行為方式，這些對肥胖的發生會產生明顯的影響。引起肥胖的環境因素包括飲食、運動和家庭因素等。

1、過量貪食

大量調查顯示，攝食過度或不良飲食行為均與兒童、青少年肥胖的發生密切相關。比如準媽媽在孕期營養過剩，體重增加過速，患有合并妊娠糖尿病，這有可能導致胎兒體脂過多和出生體重超重。同樣，在嬰兒期過度喂養或過早添加輔食，兒童期貪食等均可成為肥胖的原因。

2、缺乏運動

3歲之后，兒童期過重和肥胖癥的根本原因是攝入的熱量多，而消耗的熱量少，運動少自然又會助長肥胖的發生。體育活動少，以看電視、玩游戲等靜坐為主的生活方式增多等，都是兒童青少年肥胖發生的危險因素。