正常情況下，兒童每日鋅攝入量是15mg，但是我國有60%的兒童每日從食物中攝取的鋅元素卻不及日推薦量的一半。由此看來，兒童缺鋅成了普遍存在的現象。那么，有哪些孩子是最容易缺鋅的呢？下面，讓我們一起去看看高危缺鋅人群有哪些？而哪些孩子需要及時補鋅？

缺鋅的高危人群1、 懷孕期間鋅攝取量不足的孩子。孕期對鋅的需求量約為100毫克，其中大概50%被胎兒吸收，而胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峰值，如果準媽媽的一日三餐中缺乏含鋅食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被吸收，孩子出生后就易出現缺鋅癥狀。

缺鋅的高危人群2、非母乳喂養的孩子。母乳含鋅量極豐富,可達正常人血鋅濃度的6～7倍，這個數值更是遠遠超過了營養價值極高的牛奶，更重要的是其吸收率高達42%，這是任何非母乳食品都不能企及的。因此，如果您的孩子是非母乳喂養，就更應該注意是否缺鋅了!

缺鋅的高危人群3、體弱多病的孩子。體弱多病的孩子往往食欲減退，動物性蛋白攝入較少，導致食物中含鋅量不足;有些孩子因生病長時間依賴單純性靜脈輸液也易出現鋅攝入量不足。

缺鋅的高危人群4、發生早產的孩子。早產將導致孩子失去在媽媽體內貯備鋅元素的黃金時間，造成先天性鋅不足。

缺鋅的高危人群5、偏食多動的孩子。愛動是孩子的天性，特別是在炎熱的夏季因愛動每天隨汗液排出的鋅丟失量可達2~3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情況，那難免要中招了。

看了上述的介紹之后，相信大家對哪些寶寶需要補鋅也有了一定的認識。在文章末尾，提醒各位準媽咪，消化吸收功能不好或者容易腹瀉的孩子也是非常容易缺鋅的哦。