缺鐵性貧血是常見的一類貧血癥，對于寶寶而言缺鐵性貧血會影響寶寶的生長發育抑制寶寶的智力生長，因此要做好寶寶缺鐵性貧血的預防，那不同階段的寶寶如何預防缺鐵性貧血癥？一起來了解看看。

☆4-6月以后的寶寶，必須有規律地添加輔食，攝取一些含鐵的食物，如蛋黃、肉末、肝泥、菜末等。動物肝或動物血含鐵最高。

☆應讓1歲左右的孩子習慣嬰兒固體食物。此時，如果仍然以奶類食品為主食，已經不能滿足孩子的生長發育，容易導致孩子營養供應不足。另外，由于沒有培養好吃飯習慣，孩子缺乏食欲。這些情況都容易導致孩子發生貧血。

☆2歲以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良飲食習慣。媽媽烹飪時也要注意提供含鐵豐富的食物。

缺鐵性貧血的診斷并不難，治療效果也很好。只要按醫生囑咐合理服用鐵劑、祛除引起缺鐵的病因，此病很容易痊愈。不過，媽媽還是應該做到防患于未然，做好嬰幼兒的合理喂養及定期健康檢查。

不能單靠牛奶補鐵

每500克牛奶中含鐵1.0毫克。一個1歲的孩子，每天需要8毫克的鐵，如果單純用牛奶提供，則每天得吃4000克牛奶。這樣大量的進食牛奶，擠掉其它飲食的攝入，自然要對身體健康產生負面影響。

常吃巧克力也會導致貧血

常吃巧克力、奶油點心等一類高熱量食品，會使孩子缺乏饑餓感，減少進食量而無法得到其它必需營養素。這類食品所含蛋白質和鐵也很少。所以，常吃巧克力等高熱量食品會導致貧血。

小貼士

☆木耳肉片是一道含鐵豐富的菜肴，每周給孩子吃上1-2次，能有效預防缺鐵性貧血的發生。

☆用鐵鍋做飯、炒菜，也能得到一定量的無機鐵鹽。

做好寶寶缺鐵性貧血的預防，有助于寶寶身體健康。媽媽們最好對預防寶寶缺鐵性貧血癥引起重視。