寶寶的抵抗力相對來說是很弱的，尤其是在寒冷的冬季里。那么，冬季如何幫寶寶提高免疫力呢?下面小編有好方法告訴廣大的爸爸媽媽們。

寶寶年齡小抵抗力差，在冬天嚴寒的環境中很容易生病感冒，一生病感冒就要吃藥打針，吃藥打針又都有副作用，次數多了，寶寶肯定受不了。其實，想要提高寶寶的抵抗力，杜絕疾病侵擾，寶寶自身的免疫力建設比什么都重要。

讓寶寶適應環境：

不能因為怕寶寶感冒，就整天把寶寶關在暖氣房間里，這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候，才能更好的抵御感冒。同時，每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶寶來說，在冬天里，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。需要提醒的是，如果在冬天帶新生寶寶曬太陽，最好不要隔玻璃窗曬，因為紫外線無法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上，從而達不到防止佝僂病的效果。

讓寶寶適量運動：

要讓寶寶適當進行一些運動，寶寶學會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發育也很有幫助，在寶寶活動四肢的同時，自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。盡量要讓寶寶碰觸對他們不會產生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對寶寶的免疫系統建立也很有好處。當然，對出生不久的寶寶來說，最好不要帶去公共場所，因為他們的免疫系統還沒有健全，很容易被病菌侵入。

給寶寶加強營養：

不到1周歲的孩子可以吃點初乳片，1周歲后就可以適當吃些奶酪，增加VC和微量元素攝入，增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等；而非母乳喂養的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營養成分，這樣才有利于免疫系統的完善和提高。

爸爸媽媽們，你們知道怎么幫寶寶提高免疫力了嗎？通過以上的了解，趕緊有針對性的去幫寶寶提高免疫力吧，讓寶寶過一個沒有疾病侵擾的冬天!