按中國人的傳統，“坐月子“是一件大事。　
現在年齡在23－27歲之間的已孕者和正在坐月子的女性中，她們接受新生事物較快，身體素質較好，能較科學地根據醫生的建議進行產后康復。其中有些女性沒有坐滿月子就已出門走動了。

生育年齡在29－33歲之間的女性多遵照傳統習慣。他們認為自己生孩子的年齡偏大，坐月子肯定要注重保養，要是落下病可是一輩子的痛苦。

有些地方在飲食上無端地冒出許多禁忌來：不能吃冷的（水果），不能吃蔬菜（主為吃了沒營養）。很多產婦都只偏重吃高蛋白（肉類、牛奶等）、高能量（雞、魚、蛋、肉、鴿、甲魚），她們整日不梳頭不洗頭不刷牙不洗澡，非得過了40天才滿身塵垢地走出家門。其實這些觀點都很偏頗。

國外的產婦一般24小時后就下床活動。正常的分娩（除剖腹產）是一個瓜熟蒂落的生理過程，而不是病理過程。應鼓勵產婦早日下床活動，這樣才有利于身體迅速恢復。要有充足的睡眠，注意休息，要多食高蛋白食物、新鮮蔬菜、水果。保持精神愉快，避免不良的精神刺激。要注意調適寒溫，預防寒濕熱侵襲，注意清潔衛生，勤洗澡，勤換衣被。用科學的態度來對待“坐月子。”