為了恢復身材，很多新媽媽在產后都會選擇束腹帶，在這要提醒大家產后束腹帶不宜綁過緊。

網友：我還有2個月就要生寶寶了，身邊很多朋友建議我生完以后立即不過在綁上束腹帶幫助形體恢復，但又有人說束腹帶會加大腹壓、影響盆底功能恢復。究竟哪種說法正確呢?

正常情況下，女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠后，母體各個系統均會發生適應性變化，以生殖系統變化最大，這時最關鍵的是要恢復盆底功能，而非收腹減肥。

臨床上我們不反對產后媽媽使用束腹帶，使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以，但要注意三點：剖腹產媽媽在使用時要注意傷口;產后體型恢復不應完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。

因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔，還不利于腰腹部的血液循環和代謝，并可能會引起其他疾病。此外，對于盆底功能的恢復和體型恢復，更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢復，以及保持均衡飲食，如果不運動、不注意飲食，而是長期依賴束腹帶，這是不可取的。