產后，你總是迫不及待的想要恢復往日的風采與活力，但是還是需要注意的是，在減肥期間，千萬不能急著束腰。

美是女人的天性，很多年輕母親尤其關注自已的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復，殊不知這也可能給她們的身體帶來意外的麻煩。

Kelly是個愛美的年輕媽媽，她在產前就準備好了腹帶和健美褲。孩子剛生下來，就將自已從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都很困難。當身體能恢復運動時，便換上了健美褲，緊緊地繃在身上，希望自己的體形能早日恢復。可偏偏事與愿違 ，Kelly不僅沒能恢復苗條的體形，還患上了討厭的痔瘡。

Kelly患上痔瘡主要是因為緊束腰帶的壓迫，進而妨礙了腹腔器官的血液循環，出現腹脹、消化不良和便秘所致。像Kelly這樣得了痔瘡的年輕媽媽有很多，殊不知痔瘡僅僅是危害之一。

束腰嚴重影響產婦健康

在產后束腰、裹腹，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態，還會因腹壓增加，而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產婦健康。

產后束腰對恢復體形無效

由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。產婦除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，當然更多是為哺乳準備的。這些脂肪并不會因為產后束腰而很快消失。

專家提醒：產后的婦女因為孕期子宮膨脹的影響而腹壁松弛，通常需要在6~8周的時間里自行恢復，因此，不宜過早使用束腰帶。