生產之后，媽媽們的肚子和大腿上有好多惱人的妊娠紋，因為這些妊娠紋，不能再穿低腰褲、短褲了，讓愛美的媽媽們煩惱死了。愛美的你想要健康和美麗共存，所以對于那些妊娠紋，還是要想方法消除的�，F在小編就為各位愛美的媽媽們介紹一下如何消除妊娠紋。

阻擊妊娠紋方法全集

Vol.1 增加皮膚彈性

專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

Vol.2 控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高癥，糖尿病，產后出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的，產后能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

Vol.3 適度的按摩

使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

Vol.4 使用妊娠紋防護產品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產后再用。橄欖油對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。