產后塑身是產后媽媽們關心的一個話題，產后的媽媽們的身體大多數都比較的臃腫，那么如何瘦身呢?產后瘦身如何進行呢?很多的額新媽媽會選擇塑身衣，那么穿塑身衣要注意哪些細節呢?下面就為大家說說穿塑身衣的注意細節。

產后穿塑身衣注意什么：

1、順產

從健康的角度考慮，順產一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復后再使用。產后如何減肥，產后減肥方法，產后瘦身，產后恢復。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。產前準備，產后恢復。

2、剖腹產

剖腹產產后六個月后恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。

剖腹產傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產后穿塑身衣注意事項

產后穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。

穿塑身衣可以，但是要根據自身的情況而定，另外，健康瘦身的話，要注意以下幾點建議：

建議一：保持輕松愉悅的心情

沒錯，好心情一樣有助產后恢復。當媽媽們出現煩躁、發怒、憂郁負面情緒的時候，身體也會跟著影響，容易導致內分泌系統失調，影響新陳代謝，自然對產后恢復不好。