經(jīng)歷長達近十月的懷孕，到疼痛難忍的分娩，很多新媽媽在產(chǎn)后都會遭遇“抑郁癥”的尷尬：精神緊張，情緒多變，脆弱易哭等，這樣不僅對產(chǎn)婦自己不好，也會影響寶寶或者寶爸的情緒。產(chǎn)婦究竟為何會患產(chǎn)后抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥該如何檢測和預(yù)防呢?

產(chǎn)后抑郁癥的主體是產(chǎn)婦，他們在分娩后由于自己的生理和心理原因引起的一些抑郁的狀態(tài)，常表現(xiàn)為愛哭、多疑、焦慮、恐懼、無理取鬧等狀態(tài)，并無限的放大自己的悲傷。極少數(shù)嚴重的患者，還會出現(xiàn)離家出走，甚至是傷害寶寶和自殘的念頭或行為。這種癥狀一般發(fā)生在產(chǎn)后2周，當其他媽媽度過了產(chǎn)后憂郁的階段后，她們卻陷入痛苦的深淵，不能自拔。

為什么會患上產(chǎn)后抑郁癥?

很多人對患有產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦都很疑惑，覺得產(chǎn)婦在分娩后總被無微不至的照顧著，沒有出現(xiàn)任何身體疾病的表征，怎么會患上抑郁癥呢?今天，我們一起來揭開導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的原因。

1、遺傳因素：如果家庭中直系親屬出現(xiàn)憂郁癥患者，那么后代患抑郁癥的概率就會比較大，所以說如果直系長輩中有產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦就應(yīng)該積極預(yù)防。

2、寶寶因素：在產(chǎn)后如果出現(xiàn)回奶、寶寶厭奶、濕疹、哭鬧等現(xiàn)象，會嚴重影響產(chǎn)婦的心情，這給毫無育兒經(jīng)驗的新媽媽造成了前所未有的緊張和煩躁，甚至出現(xiàn)傷害寶寶的念想。

3、生理因素：產(chǎn)婦在經(jīng)歷了痛苦分娩的過程，尤其在傷口還沒有完全復(fù)原的時候，提不起興趣。隨著產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙的變化，在各種壓力的作用下，覺得生活痛不欲生，毫無快感。

4、性格因素：有些媽媽在日常生活中屬于孤僻，自卑，較真、對事情沒有一定的判斷力，且生活中不被理解和支持，在產(chǎn)前的時候就會有抑郁的心理，那么在產(chǎn)后換抑郁癥的幾率就比較大。

是否被產(chǎn)后抑郁癥偷襲 自己先知曉

抑郁癥又被稱為”精神感冒”，跟普通的抑郁有所不同。雖然患者常感到痛不欲生，但旁人卻看不出任何端倪。以下是抑郁癥最常見的癥狀，新媽媽可參照這些來判斷自己是否患病。

1、不斷的否定自己，認為自己沒有任何價值，常有自卑和內(nèi)疚感;

2、睡眠狀況不好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠、易醒、多夢，白天沒精神，昏昏沉沉;

3、情緒不好，易怒，煩躁，常會胡思亂想，會無限的放大生活中消極的方面;

4、記憶力退化，說話常常出現(xiàn)前言不搭后語，常覺得大腦里空白一片。

相信很多產(chǎn)婦看后該對號入座進行“產(chǎn)后抑郁大查找”，但是小編建議各位新媽媽不要過度緊張，盡量調(diào)節(jié)情緒，放松心情。但是寶爸和家人也要多包容、撫慰新媽媽，畢竟經(jīng)歷了十月懷胎和寶寶的突然降生，人的心理和情緒難免會有波動。大家互相體諒，營造輕松、快樂的家庭環(huán)境，相信“抑郁”很快變“愉悅”!

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