十月懷胎，我們的媽媽們費勁千辛萬苦終于生下了健康的小寶寶，迎來了新生命，媽媽的心里也會發生一系列的變化，如有些媽媽出現了產后抑郁癥。那么是哪些因素導致了產后抑郁癥的高發呢?下面我們就為大家介紹一下導致產后抑郁癥的四大元兇。

一、生理因素

女人在懷孕之后，體內的內分泌雌性激素或著是甲狀腺素會隨著孕期發生變化，適應孕媽媽的懷孕狀態。生完寶寶之后，這些激素隨之下降，生理上會有直接的反應，比如說臉上長斑、孕娠紋、乳房縮小等。一些身體上的變化，體內激素暫時沒有平衡，孕媽一時無法調節適應，導致情緒低落，長時間則可能患上產后抑郁癥。

二、心理素質

心理上，每個人承受事情的能力都不同，自我調整的能力也不同。有些孕媽向來樂觀積極，但是有些卻是悲觀消極。面對同樣的一件事，不同的態度會選取不同的角度看問題。對于平時比較悲觀的女性，生完小孩之后遇到了不順心的事情，或者受到了某些情緒的刺激，悲觀的心態更加嚴重，世界隨之也變得灰暗。

三、關愛不夠

孕媽在懷孕時期，整個家庭都對其關愛備至，讓孕媽全新全意待產。孕媽生下寶寶后，在家里的“待遇”開始有所不同。十月懷胎的艱辛，加上生寶寶的疼痛，媽媽一直在努力付出，產后也變得比較敏感，情緒低落產后的媽媽如果得不到家人的關懷，就會胡思亂想，是不是自己哪里做得不好了，慢慢走向抑郁。

四、家庭壓力

很多新孕媽是第一次照顧寶寶，所有的精力和時間都放在了寶寶身上，晚上沒時間休息，自己的事情沒事件處理，寶寶的任何不適，都會讓媽媽擔心不已。面對新生兒、家庭和自己的關系，不斷增加了思想負擔。面對寶寶的哭鬧，沒什么照顧寶寶經驗的媽媽措手無策，壓力承受不住就走向奔潰。

產后抑郁癥是高發性的一種疾病，給新媽的健康帶來了極大的威脅，新媽媽要學會掌控自己的情緒，學會自我調節，這樣才能減少抑郁癥的發生幾率!