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產婦乳汁不足吃香附芡實粥

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產婦固攝乳汁：香附芡實粥

香附芡實粥

原料：

芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。

制法：

1、芡實洗凈搗碎，粳米淘凈。

2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。

3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。

食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。