下奶食譜：金針豬手花生湯
金針豬手花生湯
花生、豬手、金針菜的組合被認為有通乳佳效。
原料 花生100克、豬手400克、金針菜20根，姜4片，鹽適量
做法
豬手切塊，冷水下鍋，開鍋后撈出洗凈。
將豬手放入鍋中，重新倒入涼水沒過豬手，加入姜、花生、金針菜，以中火煮開后轉小火慢燉3小時。盛碗前加鹽調味。
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