老年人在注重自己的飲食的同時(shí)，也要注意自己平常的鍛煉方式，再加上老人也能更容易受一些環(huán)境或者壓力等因素導(dǎo)致老人的心理健康受到影響，那么老人這時(shí)候一定要注意保持一顆健康的心態(tài)，那么我們今天為大家講述的是，老人心理健康的心理需求有哪些，一起來(lái)看一看。

老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會(huì)舞臺(tái)，這對(duì)老年代心理健康穩(wěn)定帶來(lái)不利的影響。心理健康網(wǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，會(huì)影響老年人心理健康有五個(gè)心理需求。

一、家庭和睦

老年人都希望有個(gè)和睦的家庭和融洽的環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關(guān)系融洽，互敬互愛(ài)、互幫互助，老年人就會(huì)感到溫暖和幸福，自然老年人心理健康就會(huì)好的沒(méi)話說(shuō)。

二、坦誠(chéng)相待

老年人容易多疑、多憂、多慮、愛(ài)嘮叨。他們喜歡別人征求他的意見(jiàn)，愿出謀獻(xiàn)計(jì)。我們對(duì)老年人這些心理特點(diǎn)，要以誠(chéng)相待，說(shuō)話切忌轉(zhuǎn)彎抹角。

三、精神關(guān)愛(ài)

精神關(guān)愛(ài)是老年人心理健康永葆青春的靈藥。人到老年，總會(huì)感到孤獨(dú)，希望得到社會(huì)的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來(lái)、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

五、工作和學(xué)習(xí)

離退休、病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學(xué)習(xí)要求，驟然間離開(kāi)工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法。對(duì)這樣的老年人如不給以工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自己又不能創(chuàng)造這方面的條件，將會(huì)影響他們的身心健康。

四、環(huán)境安適

老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時(shí)老同志就怕過(guò)星期天，這一天兒孫都來(lái)了，亂嚷嚷地過(guò)了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

以上就是我們今天介紹的，老人的心理健康的心理需求有哪些，就為朋友們介紹到這兒。希望老人在平時(shí)一定要和子女好好的相處，使自己的家庭和睦，能正確處理鄰里之間的關(guān)系，和朋友之間的友誼要好，希望老人平時(shí)能夠坦誠(chéng)相待。老人在精神上一定有所依靠，不要讓自己感到孤獨(dú)，希望每一位老年人都能有一個(gè)美好的晚年生活。