分娩后的新媽媽在坐月子的時候經常會喝紅糖水。您知道紅糖水為什么對產婦好嗎?喝紅糖水又要注意些什么呢??

紅糖的妙用

紅糖，又名黑糖、赤砂糖，是一種未精煉的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。產后喝一些紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出。紅糖含有大量的鈣、鐵、核黃素、煙酸以及錳、鋅、鉻等礦物質。

紅糖的作用

在月子里，媽媽最怕受寒著涼，紅糖則可以祛風散寒。

產婦分娩時失血過多，紅糖可以補血。

產后瘀血導致腰酸、小腹痛、惡露不盡，紅糖可以活血化瘀和鎮痛。

新媽媽活動少，容易影響食欲和消化，紅糖可以健脾暖胃。

但食用紅糖的時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，還會影響子宮恢復以及新媽媽的身體健康。因此，食用紅糖最好控制在10~12天之內。

坐月子 產后喝紅糖水 紅糖的作用 摘　要：分娩后的新媽媽在坐月子的時候經常會喝紅糖水。您知道紅糖水為什么對產婦好嗎?喝紅糖水又要注意些什么呢??

紅糖的妙用

紅糖，又名黑糖、赤砂糖，是一種未精煉的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。產后喝一些紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出。紅糖含有大量的鈣、鐵、核黃素、煙酸以及錳、鋅、鉻等礦物質。

紅糖的作用

在月子里，媽媽最怕受寒著涼，紅糖則可以祛風散寒。

產婦分娩時失血過多，紅糖可以補血。

產后瘀血導致腰酸、小腹痛、惡露不盡，紅糖可以活血化瘀和鎮痛。

新媽媽活動少，容易影響食欲和消化，紅糖可以健脾暖胃。

但食用紅糖的時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，還會影響子宮恢復以及新媽媽的身體健康。因此，食用紅糖最好控制在10~12天之內。

剖腹產 產后護理 產后如何吃 摘　要：剖腹產的媽媽飲食很重要，如何護理剖腹產之后的媽媽呢?飲食方面應重視科學的食療進補方法，最大限度的避免傷口感染，促進傷口健康愈合等等，讓身體更快康復。?

注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產后有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。

一般來講，術后6小時之內要禁食。因為術后胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔加重，不僅會造成便秘，而且產氣增多，不利于康復。

術后6小時后進食有講究。6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天，還以稀粥、魚湯等流質食物為主，分6—8次給予。術后第二天，媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物，分4—5次給予。第三天后，媽媽就可以食用普通飲食了，多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

不吃產氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。