哺乳期的飲食禁忌是有的，有的水果是不能吃的，那么哺乳期不能吃的水果有哪些呢?下面就了解一下。

一、不要吃冰鎮(zhèn)的水果

夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

二、不要多吃涼性水果

食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。

中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果，蘋果最為普遍，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽最保險的水果。

上述就是對哺乳期不能吃的水果的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，產(chǎn)婦一定要知道不要吃一些對身體不好的食物，希望本文對您有幫助。

好文推薦:

“坐床喜”真的是喜上加喜嗎？>>>

月嫂“天價” 40天收費(fèi)7000元>>>

如何擺脫準(zhǔn)媽媽的5大孕期煩惱>>>

盤點生男生女的N個搞笑傳聞>>>

孕期如何“抵御”秋季感冒呢？>>>

高潮受孕 真的會影響生男生女？>>>