大家都知道，婦女產后進補對產婦的身體是非常重要的。那么產后該怎么進補才合適呢?下面小編介紹幾款有助產后身體恢復的食療方，希望對大家有所幫助。

孕婦產后，陰道開始排出惡露。為了幫助惡露排出，祛除宮內淤血，促進子宮復原，可以適量地使用一些食療方。

助產湯——足月后再喝

在中醫看來，孕婦身體虛弱正氣不足，或產時用力過度，耗氣傷力，或臨產時胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕婦分娩困難。另外，臨產時過于緊張，或產前過度安逸，以致氣血不暢通，或孕婦感受寒邪，寒凝血滯，氣機不利，也可能影響分娩。因此，避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。

白蓮須煲雞蛋

將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘，取出雞蛋去殼后，放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖，煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用，一周飲用不可超過兩次，其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效，故對助產有一定作用。

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