產后媽媽的食欲和餐桌的布置有什么關系嗎?很多新媽媽生完孩子后，大補特補，大吃大吃。可是等到身體臃腫起來時，又擔心身材恢復的問題，于是又拼命減肥，苦不堪言。小編想說如果覺得抵抗食物的誘惑的功力太淺，可以試著在餐桌上用些顏色，幫你控制食欲事半功倍。

各“色”的食欲加減功能

減少食欲的食物

TOP1——藍色

藍色的食物，絕對能擔當得起讓人沒有食欲食物的稱號。據調查，把食物染成藍色后，即使味道一模一樣，大多數人還是選擇拒接藍色的食物。

TOP2——紫黑色，黑死

我們的原始本能告訴我們，這類食物是危險的，所以，當我們看到藍莓時，絕對沒有看到櫻桃草莓時想大快朵頤的沖動。

TOP1——紅色

紅色是最能勾人食欲的顏色。

紅色給人充滿活力的感覺，會刺激人們的食欲，增加饑餓感，堪稱最能勾人食欲的顏色。兩家快餐巨頭，M記與肯德基最鐘愛用兩種顏色了，即使食物并不誘人，但是也讓你胃口大開。減肥時記得要避開要閃開這些裝潢紅艷艷的餐廳。

TOP2——黃色

黃色一種令人感到愉快的顏色，也能刺激你的食欲。黃色的餐具或是裝潢會令你感到溫馨，食欲大開。

TOP3——白色

白色讓人感覺到清新而干凈，所以也讓人會忽略食物中的卡路里，吃個不停。

換一換餐廳顏色元素

用餐的地方便是顏色餐飲學的發揮之處，座椅、餐桌墊、墻壁擺設，都盡量減少紅黃顏色元素，加一些藍色元素點綴。

放置食物的地方也是重點

只需要一眼，那些事物就能勾你心魂。所以，要預防自己總是不知不覺地去拿零食吃，那么可以在放食物的地方加點抑制食欲的顏色。例如在冰箱里打藍光，儲物柜放個紫色的墊子……

用藍色物品盛放食物

用藍色的盤子裝肉類、藍色的儲物盒裝零食、藍色的盤子放水果……這會讓你吃飽得更快。

溫馨提示：以上就是小編給大家介紹的有關餐桌顏色影響食欲的小招，希望能幫到那些掙扎在為減肥和貪吃線上的媽媽們。小編更想說，管住自己的嘴要從月子初期就要少吃，合理的吃。