成為母親無疑是一件幸福的事情，然而，對于很多還在孕期煎熬的準媽媽來說，未必有那么幸福，她們可能會有各種擔心和困惑，產后身材走樣、產后發生各種疾病、產后寶寶是否健康等等...

佳玲的預產期距離現在還有3個月零8天。“不知道為什么，隨著預產期的臨近，腦子里想到的可怕的事情越來越多。”佳玲說，“樓上薇薇的媽媽分娩一個月后得了乳腺炎，痛得要半夜急診;單位的同事偉珍那天悄悄地告訴我，最好還是剖宮產，因為順產的話可能會導致陰道松弛，影響今后的夫妻感情;還有老家的親戚阿玲，她上個月生了，可孩子出來卻患有唐氏綜合征……”

產后身材大走樣?

放眼娛樂圈，許多明星媽媽在產后都能迅速瘦身，有的人甚至苗條更勝從前，而對于普通女性來說，身材雖然不至于影響“生存問題”，但誰不想產后依然能保持飄逸苗條的身姿呢?那么，怎樣才能使身材保持苗條呢?主要有以下幾個方面：

1.產后大補不可取：我國素有集中于產后進補的風俗。產后坐月子，雞鴨魚蛋等各種高脂肪、高蛋白食物，像填鴨似的拼命塞，似乎這樣奶水才足，其實這是一種誤解。

2.自己哺乳：有的產婦怕胸部下垂影響自己的體型美，不愿意用自己的乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。實際上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。因為妊娠刺激乳腺增長，隨之又使乳腺衰退。要防止這種衰退，哺乳是有益的。同時，哺乳可以消耗妊娠期內所積聚的2000克～3000克的脂肪，有效地防止肥胖。

3.產后要早期起床活動：產后過24小時即應起床活動，兩周后就可以做一般家務勞動，做產后操，促進調節新陳代謝，消耗體內過多的脂肪和糖分，當然就可以防止產后肥胖，保持身體的苗條。