準媽預防早產的措施，早產兒不僅病死率較高，而且病殘率也較高，如智力低下、運動不協調、視力或聽力不良等。因此，要積極預防早產。

（1）加強孕期檢查

按規定定期進行產前檢查，充分重視可能引起早產的因素，并予以糾正。

（2）積極防治妊娠期合并癥

按時孕期檢查，積極預防和治療妊娠期并發癥，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤須做好妊娠高血壓綜合征的防治工作。

（3）注意孕期衛生保健，避免過度勞累及重體力勞動

疲勞過度、重體力勞動等，會對腹部產生壓力，易發生提早破水，造成早產。在妊娠末期，若家務事或工作勞累產生疲倦時，應調換工作，適當休息，并要避免抬拿重物等重體力勞動，要避免長途旅行、駕車等運動。注意休息，減少疲勞，減少體能的消耗。

（4）防止腹部被外力沖撞

妊娠期間，尤其是后期，應盡量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方，以防腹部被擠、被撞；乘公共汽車或火車時，要注意避開高峰期，上下車時要特別注意保護腹部；其他各種場合，均應防止腹部受擠；宜穿平跟鞋，以防摔跤。

（5）節制性生活

在妊娠早期及晚期，性生活要謹慎，并應適當節制。

（6）早產先兆

當出現早產先兆，如下腹墜痛等，應立即臥床休息，并在醫生指導下進行保胎治療。