結婚生子繁衍后代，對于女性來說生孩子是一生中的一件大事，但是我們對于生孩子也是有很多的恐懼的，經常在電視上看到一些生孩子的畫面，是非常的恐怖的。那么才能保證產程的順利進展呢?下面為大家介紹一些順利分娩的竅門。

1、下床走動及改變體位。產婦入院后，除非有不能下床的禁忌癥，如破水并且胎先露高浮、血壓高、在產程中用鎮靜藥休息等，都應鼓勵其在導樂、準父親的陪伴下下床走動，準父母可以在產房的房間內或走廊活動。走動可以增加產婦的舒適度，并且促進有效的子宮收縮。同時，保持上身直立的姿勢，胎頭會很好地壓迫宮頸，胎兒的重量和子宮收縮力形成合力，非常有效地促進子宮頸擴張;而走路時骨盆的輕微擺動，可促使胎兒在骨盆中轉動。隨著產程的進展，子宮收縮會越來越頻繁，產婦可能感覺疲勞，需要在床上待產以保持體力，這時導樂可鼓勵產婦采用她感覺最舒適的體位;假使產婦暫時沒有不舒適的感覺，也應建議她采取左側臥位，這樣可以減少子宮的右旋和對下腔靜脈的壓迫程度。部分產婦感覺平躺比較舒適，導樂應將床頭適當抬高，產婦呈頭高腳低平臥位，以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。在待產過程需要經常提醒和指導產婦改變體位，以促進全身舒適和放松。

2、保持床單清潔，保持身體舒適。干凈、平整的床單位可以增進舒適。待產過程中，出汗、陰道血性分泌物排出，流出的羊水都會弄濕產婦的衣服和床單，導樂可鼓勵準父親隨時幫待產婦擦汗，以促進舒適;導樂可協助產婦使用衛生墊，并經常更換，經常會陰擦洗，可保持會陰部的清潔與干燥，以增進舒適，并可預防感染。

3、補充液體及能量。經過待產過程長時間的呼吸運動以及大量的排汗，產婦會有口唇和口腔黏膜干燥的情形，此時可利用兩次宮縮中間休息的時間補充水分或其他含熱量高的飲料，鼓勵產婦在待產過程中多進食，因子宮收縮不適會造成食欲降低，長時間的待產而不進食，常導致體力消耗后而得不到及時補充，在這種情況下產婦對疼痛的耐受力降低，進入第二產程時沒有力量向下屏氣用力。因此，進食含高熱量的流質或半流質飲食，較適合于待產產婦進食。

4、定期排空膀胱。膀胱充盈會增加子宮收縮時的不適感，而且會影晌胎頭的下降，導致產程延長，長時間的膀胱充盈和胎先露壓迫會造成尿潴留。導樂應每l~2小時提醒待產婦排尿一次，以排空膀胱。如果排尿后產婦仍有尿意，是胎兒先露部壓迫膀胱所致，導樂可直接觸摸產婦恥骨聯合上方的部位，查明膀胱是否脹滿，必要時通知醫務人員給予導尿。

5、按摩。利用觸覺的刺激幫助產婦放松以及減輕疼痛和不適。按摩減輕疼痛的原理是刺激大的神經纖維，抑制了細小神經纖維所傳導的疼痛刺激。可以在子宮體的下段進行輕柔的按摩，也可以在產婦面部或肢體和末端按摩，按摩法對輕中度的疼痛較有效，對于強度很大的疼痛效果不明顯。產婦有頸肩部、背部不適時可用揉捏法來減輕。這些方法是待產過程中常用而且有效的措施。

6、冷熱敷。可用來促進產婦松弛、舒適以及減輕疼痛。將冷毛巾放在產婦前額或顏面讓其感到舒適、振作精神。熱敷則可使用熱水袋或熱毛巾、豆子袋等，這對于緩解腰部的疼痛很有幫助。重復使用冷熱敷之后，皮膚的感受性會減低，要注意溫度適宜，不要傷害產婦的皮膚(凍傷或燙傷)。

生孩子是一個痛苦的過程，但是只要我們做好準備，分娩的時候只要掌握以上的要領，那么就能順利的度過漫長的產程，讓你順利的做媽媽!