分娩前會(huì)產(chǎn)生陣痛，是由于子宮不斷收縮引起的，陣痛的感覺(jué)因人而異，有些人強(qiáng)烈一些，有些人比較緩和，那么陣痛來(lái)襲，產(chǎn)婦們?cè)撊绾尉徑饽?下面就為產(chǎn)婦們介紹一些緩解產(chǎn)前陣痛的妙方，不妨來(lái)學(xué)幾招。

一、使用藥物等手段止痛

1、脈替啶止痛法

即杜冷丁，在第1產(chǎn)程的早期使用此藥，尤其適用處于焦慮、難以松弛的情況下，此藥劑注射于一側(cè)的臀部或大腿，可持續(xù)2~3小時(shí)，可能會(huì)使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出后困倦感就會(huì)消失。準(zhǔn)媽媽們可以事先詢(xún)問(wèn)醫(yī)療人員生產(chǎn)時(shí)能夠提供的服務(wù)，便可以減輕自己待產(chǎn)包的重量。

2、硬膜外麻醉止痛法

是一種透過(guò)麻醉劑使下半身神經(jīng)暫時(shí)處于無(wú)痛感的狀態(tài)，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫(yī)院中會(huì)使用于無(wú)痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時(shí)間，使麻效在第2產(chǎn)程時(shí)子宮頸全開(kāi)后消退，使用此法，媽媽有時(shí)可能需要花較久的時(shí)間才能把胎兒推出。

二、克服疼痛的十一個(gè)要點(diǎn)

1、充足的水分：持續(xù)著克服陣痛的呼吸法時(shí)，喉嚨必定很干渴，最好確定醫(yī)院附近可以買(mǎi)到飲品或自行攜帶;此外，使用可彎曲的吸管也較方便飲用。

2、填飽肚子：從陣痛開(kāi)始到子宮頸全開(kāi)，第一胎的準(zhǔn)媽媽大約要?dú)v經(jīng)10～12小時(shí)的備戰(zhàn)過(guò)程，所以最好在陣痛還輕微時(shí)就先填飽肚子。

3、將自己放松：確實(shí)的放松自己、不再緊繃，可以省掉許多的體力消耗，可以攜帶一些轉(zhuǎn)移注意的物品，例如：雜志、CD等。