大多數新媽媽會遇到這樣的問題，產后頭發比以前掉得多了，發質也沒以前好了，這是為什么呢？其實，新媽媽們大可不必驚慌，這就是傳說中的產后脫發。有些新媽媽懷孕時頭發會變得烏黑、茂密。然而，生產之后，尤其在分娩之后2—6 個月，隨著體內荷爾蒙的改變，新媽媽頭發會逐漸變黃，并有不同程度的脫發，醫學上稱之為“分娩后脫發”。

引起產后脫發的原因

激素水平的變化：產后脫發是因為頭發和其他組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，人的頭發每隔5 年就要全部更換一次，只因平時頭發的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察，婦女頭發更新的速度與女性體內的雌激素水平有關；雌激素水平高時，頭發更新速度會變慢；雌激素水平低時，頭發的更新速度會加快。

婦女在妊娠期間，身體內分泌的“總管家”腦垂體會出現生理性肥大。受其影響，孕婦分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭發的壽命就延長了。脫發的速度也就變慢了，大量的頭發“超期服役”。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”，于是，就出現了產后脫發。

營養供應失衡：由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。有些女性在懷孕期間飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，營養攝入便不能滿足母體和胎兒的營養需求；產后哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、鈣、鋅、B 族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，使頭發枯黃易斷。