每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶生下來能夠健健康康的，沒有疾病的困擾。可是有時候卻是事與愿違，其實寶寶生下來有缺陷是有原因的，要是你想有一個沒有缺陷的寶寶，就要注意一些事情，小編就為大家了解了六個讓缺陷、疾病遠離寶寶的妙招。

妙招一：避免服用不安全的藥物

很多藥物孕媽媽吃后，會對胎兒造成一定的影響，所以孕媽媽們千萬不可以隨便亂用藥。當然并不是說孕媽媽們就不可以吃藥。如果孕媽媽出現緊急情況時，在醫生的叮囑下，還是可以服用藥物的。只是切記，孕媽媽吃藥可以，但須謹慎。

妙招二：保持愉悅的心情

好的心情就是一個好的開端。孕媽媽如果懷孕期間一直處于好的狀態，那么生下來的寶寶可能也會受孕媽媽的影響，成為一個快樂的寶寶。但是如果孕媽媽懷孕期間心情低落，憂心忡忡，那么這對寶寶可不是好的兆頭。媽媽們想生出健康的寶寶嗎？如果想，那么開開心心的懷寶寶吧。

妙招三：飲食健康

病從口入，所以錯誤的飲食會影響胎寶寶的健康。作為孕媽媽，飲食不要從自己的喜好出發，一定要從寶寶的健康出發。媽媽們要禁食辛辣食品，多吃水果蔬菜，同時要注意食物的均衡，麥類豆類食物可以多吃。