通過身體的穴位能看身體的健康狀況嗎?經常聽很多妹子抱怨，隨著年齡的增長，歲月除了給自己留下滿臉的皺紋外，還留下了一身的疾病，尤其是婦科疾病，因為在隱私處不好意思看醫生或者向別人請教，有時候發現的時候已經是不可逆轉了。其實在我們身上有很多穴位，通過這些穴位我們可以了解自己的疾病，一起看看：

手手神門穴

手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調節自律神經，改善心悸。

手內關穴

位置在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調節自律神經，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩。

手各手指指甲旁邊

手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)手背食指(大腸經)、無名指(三焦經)、小指(小腸經)：抒壓/解除疲勞。

手合谷穴

先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。

手曲池穴

在手肘關節彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，解除掉發危機，可讓肌膚循環改善，避免「中痧」。

手勞宮穴

中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點于掌心的位置：提神醒腦、清心安神。

手手指的肺穴

無名指第一指節中點：解除掉發危機。

手手指的肝穴：

無名指第二指節中點：解除掉發危機。

頭百會穴：

位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。

頭風池穴

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

臉承泣穴

眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。

臉睛明穴

眼頭起點處：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。

臉攢竹穴

約眉頭附近，眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處：消除黑眼圈、眼部減壓。

臉魚腰穴

眉毛中點：消除黑眼圈、眼部減壓。

臉絲竹空穴

眉尾處：消除黑眼圈、眼部減壓。

臉太陽穴

眉梢與眼角之間，向后方約一指寬的地方：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。

臉耳

耳穴中的脾、胃兩穴：針對腸胃不適、控制食慾。

耳穴中的神門(位于耳上方三角窩處)、心區、內分泌及皮質下等穴：針對疲倦且睡眠品質不好。

耳穴中的髖點、膝點及頸椎點等處：針對腰痠背痛。

腿足三里穴

膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處：修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

腿陰陵泉

膝蓋下方，拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側縫隙可壓到一凹陷處，小腿脛骨內側緣，往上推到盡頭的地方：修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

腿三陰交穴

腳內踝最高點上方約四指幅：改善失眠。

腿陽陵泉穴

小腿外側，膝下1寸之凹陷，腓骨小頭附近：改善腿酸腿粗。

腿承山穴

踮起腳尖，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現凹窩處：改善腿酸腿粗。

腿湧泉穴

位于腳底人字中心，往下約1/3處的凹陷處：改善失眠。

身體水分穴

肚臍上2公分處，腹部中線上：修飾曲線，恢復窈窕。

身體關元穴

肚臍正下方4指寬處，腹部中線上：修飾曲線，恢復窈窕。

身體膻中穴

位于兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點：情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。

身體肩井穴

位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點：消除肩膀酸痛，幫助入眠。

溫馨提示：歲月的年輪不但給了我們成功的機會，還在我們的身上刻下了歲月的滄桑。我們身上的很多穴位都可以預示我們身體的健康狀況，如果我們沒有事情的時候掐掐自已身上的穴位，所謂痛則不通，通則不痛。哪里痛就掐哪里，多掐幾次就不痛了，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通。保證身體的健康，小編希望通過今天的分享能幫助到大家的養身，在日常沒事的時候經常掐掐，捏捏自己的穴位，記住：掐出的是健康，捏出的是精神。