你知道經(jīng)常吃西瓜的危害嗎?炎熱的夏季來臨，在眾多的水果中，西瓜受到人們的青睞，那是因?yàn)槲鞴鲜窍募竞芎玫姆朗罟���，甜而不膩，成為人們消暑的首選，但西瓜屬寒涼食物，所以吃起來也有很多禁忌，不是人人都能吃西瓜的哦，看看你能不能多吃西瓜：

糖尿病患者不宜食用

禁忌一

西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。

而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

孕婦不宜食用

禁忌二

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過寒而損脾胃。

經(jīng)期中的女生不宜食用

禁忌三

女生經(jīng)期中體質(zhì)也比較許諾，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

體虛胃寒的人不宜多食

禁忌四

西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人過多的話，會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

腎功能不全者不可食用

禁忌五

腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力明顯降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

感冒初期不能吃西瓜

禁忌六

中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。

打開過久的西瓜不宜食用

禁忌七

夏天氣溫高，細(xì)菌易繁殖，打開時(shí)間過久的西瓜，容易產(chǎn)生大量的病菌，如果食用就會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當(dāng)時(shí)吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存，會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌。

飯前及飯后不宜食用

禁忌八

西瓜中含有大量的水分進(jìn)入消化系統(tǒng)中，會(huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜，就不想吃飯，自然攝入不到飯菜中營(yíng)養(yǎng)元素，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

冰西瓜要少吃

禁忌九

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

晚上9點(diǎn)之后不宜食用

禁忌十

晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。因?yàn)橥砩?點(diǎn)之后，基本上要準(zhǔn)備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪，時(shí)間久了，就容易長(zhǎng)成小肚腩。對(duì)于要保持身材的女性來說，不宜食用過多，容易長(zhǎng)肉肉，特別是臨睡前。

溫馨提示：雖然在炎熱的夏季，在眾多的水果中，西瓜受到人們的青睞，成為消暑的首選水果，但是也不是人人都可以享用的。小編希望通過今天的分享能引起人們的重視，不要無節(jié)制的吃西瓜，可能會(huì)給你帶來嚴(yán)重的后果，慎重喲!