對于孕婦來講有個健康的好身體對于她們也是很重要的，因此這些我們大家更是要做好了解，尤其是孕婦的身體健康決定著孩子的健康，所以孕婦朋友們也要好好的來預防一些疾病的出現(xiàn)，那么，孕婦要如何預防風疹?下面和專家來解答吧。

風疹是由風疹病毒引起的傳染病

風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。

這種病毒主要通過飛沫傳播，也可通過人與人之間的接觸傳播。風疹的臨床癥狀較輕，大多數(shù)人只有低熱，輕微頭痛，食欲減退及皮疹等。病程一般也較短，一周即可痊愈。因為癥狀和體征輕微，所以往往不被人們所重視。而如果孕婦在懷孕三個月內感染了風疹病毒，那就危害很大了。因為病毒可通過胎盤危及胎兒。在這一時期胚胎還未成形，各個器官正在發(fā)育，很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫停或發(fā)生錯亂，從而造成嚴重的先天性風疹綜合征，使胎兒形成各種畸形，如先天性白內障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。而且，這種先天畸形，在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現(xiàn)，要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經(jīng)3～4歲時才逐漸顯露出來。

風疹的危害：

1.準媽媽會出現(xiàn)低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。尤其孕早期三個月(特別是妊娠5～10周)，正是胎兒各器官分化的重要時期，風疹病毒可能導致其全身器官發(fā)育畸形，如先天性白內障、先心病、神經(jīng)性耳聾、尿道下裂、智力發(fā)育不全等。嚴重的還會造成胎停育、自然流產(chǎn)。假如孕媽媽不幸染上風疹，也并非必然傳給孩子，等妊娠5個月抽羊水查染色體，再決定是要還是人流。

預防風疹，最有效的辦法就是接種風疹疫苗。但由于風疹疫苗是活性疫苗，整個孕期都不宜接種，準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種，而早孕的媽媽顯然錯過了時機。這該怎么辦?醫(yī)生建議：

1.房間通風，至少每天開窗1小時。

2.勤曬衣被，能殺滅一部分病菌。

3.睡眠充足，每天散步30分鐘。

4.在飲食方面孕婦春季宜多吃含高蛋白質的食物，如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，并有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲;核桃、芝麻、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫能力。

5.常吃胡蘿卜等黃綠色蔬果，可以保護呼吸道黏膜。

6.少去人群聚集的公共場所。

7.外出戴口罩，回家淡鹽水漱口。

綜上所述：上面說的也就是孕婦要如何預防風疹的出現(xiàn)，對于這些較為重要的問題我們大家也要做好了解，同時也希望孕婦朋友們能夠注意自己的身體健康，當身體有問題的時候就需要盡快的來進行治療和選擇好的方式來進行預防。