正打算采用剖腹產分娩方式的準媽媽一定要知曉，由于刺激及受麻醉藥的影響，術后絕大多數產婦會發生胃腸脹氣，本文就是告訴準媽媽，剖宮產后如何應對腸脹氣�！�

由于剖腹產手術刺激及受麻醉藥的影響，在術后18—24小時內，絕大多數產婦發生胃腸脹氣，因而發生腹脹，如果不及時處理，可影響傷口愈合，甚至可造成腸粘連等嚴重并發癥。

一.在身體許可的情況下，剖腹產后盡早下床走動一下，但是要防止傷口開裂。

二.用白蘿卜煮水喝，通氣。

三.術后，應該多翻身，這樣就可以減輕因手術對腸道刺激引起的腸脹氣。

產后恢復營養食譜-肉燜蠶豆瓣

產后營養 產后食譜 產后恢復 肉燜蠶豆瓣 摘　要：產后恢復食譜：肉燜蠶豆瓣，此菜味道鮮美，營養豐富，產后食用可以幫助產婦恢復體能，提高免疫力。?

肉燜蠶豆瓣

材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。

調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。

做法

1. 蠶豆瓣洗凈;豬肉洗凈，切成片。

2. 鍋置火上，放入植物油，將肉片炒松散，放入蠶豆瓣同炒1分鐘，加入鮮湯、胡椒粉。

溫馨小提示

味精、料酒，加蓋燜約5分鐘，淋入水淀粉勾芡，加鹽調味即可。

此菜味道鮮美，營養豐富，產后食用可以幫助產婦恢復體能，提高免疫力。