到了臨產期，很多孕婦都在自然分娩與剖宮產之間徘徊。鑒于順產的好處多多，到底要不要堅持順產?自己能不能熬過“陣痛”難關?會不會吃兩次苦?其實，選擇順產，很簡單!

順產的理由1 寶寶不一樣：對寶寶呼吸系統好處多多，寶寶免疫力、情商、協調力更佳

順產的理由2 媽咪恢復更輕松：恢復快、出院早、早下奶、容易避孕

順產的理由3 順產也可以“無痛”

自然分娩需要經受陣痛，這是許多孕媽咪最擔心的“難關”。其實，“順產”一樣可以輕松一點，而且方式多種多樣哦!

1、導樂分娩 減痛指數：★☆☆☆☆(1顆星)

導樂分娩是指由一個有生育經驗的婦女，在產前、產時和產后給產婦以持續的心理上、生理上和感情上的支持，陪伴整個分娩過程，使產婦感到舒適、安全，不斷得到鼓勵，從而使分娩得以順利完成。

優點&缺點

因為導樂經過專門的訓練，具有豐富的經驗，所以和家人陪伴比起來導樂的陪伴就更專業，能更大程度地保障母嬰安全。同時，導樂可以很好地樹立起產婦的自信，更為重要的是導樂專業的指導可以使整個產程縮短，產后出血減少，新生兒窒息率低，產后恢復快有利于母乳喂養的實施，使母嬰更加健康。

2、笑氣分娩 減痛指數：★★☆☆☆(2顆星)

具體方式

在產婦自覺宮縮來臨前經面罩作深呼吸數次，待疼痛消失后移開面罩，伴隨宮縮間歇使用。

產婦進入產程活躍期，宮口開到2～3cm時，開始自控吸入，教會產婦將面罩緊貼口鼻，預計宮縮來臨前30秒鐘時作深呼吸2～5次，宮縮間隙時移開面罩，反復數次。當產婦有屏氣感或大便感時，停止氣體吸入。此時，大部分產婦宮口開大至8cm或8cm (因存在個體差異，個別產婦持續到宮口全開)。產婦自行停止吸入后，無需鎮痛仍可順利分娩，此時不必再吸入氣體。

優點：操作簡單，使用安全，就像普通吸氧，可以由產婦自己來實施，無創傷，約75%的產婦會感覺鎮痛有效。

缺點：鎮痛效果因人而異，有部分人使用后出現輕微的惡心與頭暈感覺。