預產期越來越近了，可能在最后這段時間，你可能會隨時出現分娩的信號。但是有些寶寶來的太快了，甚至還沒等你做好準備，他已經迫不及待的要出生了。那么遇到緊急分娩的情況，我們該如何自行助產呢?

1、確認分娩征兆

如果你突然感到一種不由自主的想用力的感覺，并且這股用力的沖動越發地強烈，并且覺得自己似乎忍不住要大便，甚至開始覺得寶寶要往下掉。此時，請注意，寶寶真的要出生了。

2、立即撥打120

遇到緊急分娩不要驚慌，你應該考慮在第一時間給醫院打電話告訴他們你的感受，然后讓他們來告訴你怎么做的。你不可能一直守在電話前，您可以按免提鍵，然后將聲音調大，然后按照醫生的指示來做。

3、臨時搭建“產床”

為了不弄臟床墊可以蓋上防水的物品，例如塑料袋，浴簾，報紙，桌布等等都可以，然后再鋪一層干凈的床單。產床搭好后，將空調溫度調到21度至24度之間。

4、指定一個人跑腿

指定一個人跑腿，讓她準備熱水盆，用于清洗和消毒。此外，還要讓她準備幾件事情：一個用來裝胎盤的盆子，至少三條干凈的毛巾，暖和干凈的毯子等等。

5、以舒適的姿勢躺下

只要你覺得舒服，仰躺、側躺、雙手和膝蓋在地上都無所謂。然而，應該避免臀部下方剛剛抵著床邊緣的姿勢。因為寶寶很滑，很容易從助產者的手中滑落，摔在地上。

6、科學地呼吸和用力

按照生理原則來使力，千萬不要因為想快點讓寶寶出生而拼命用力。寶寶的頭露出后，不要再用力。也不應該將寶寶拉出來，應該讓他慢慢滑出來。

7、拿毛巾按住肛門

如果寶寶的頭已經出來了，但肩膀還沒有出來的時候，你可以用雙手拿住毛巾按住肛門上方，從而保護你的會陰，以免在分娩寶寶肩膀的時候會陰發生撕裂。