對(duì)于即將晉升為媽媽的孕婦而言，進(jìn)入分娩期待產(chǎn)，是令她們既高興又緊張的時(shí)期。現(xiàn)今有多種生產(chǎn)方式可供準(zhǔn)媽媽們選擇，比如順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，水中分娩，無(wú)痛分娩等等。越是選擇的范圍大，準(zhǔn)媽媽的辨別能力就需提高。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們做出明智的決定，將會(huì)出現(xiàn)安全、輕松的分娩經(jīng)歷，而這種經(jīng)歷正是你與寶寶共度人生的良好開(kāi)端。那么，孕婦怎么做才能安全順產(chǎn)呢?

1.選擇好的分娩環(huán)境

我們希望準(zhǔn)父母們選擇分娩的醫(yī)院不只是硬件設(shè)施齊全，還擁有一個(gè)良好的分娩環(huán)境，讓產(chǎn)婦感覺(jué)分娩是一種最自然的過(guò)程。產(chǎn)房要營(yíng)造出家的氛圍，處 處讓產(chǎn)婦感到“這里就像家一樣”，可以完全放松。房間里有著柔和的可調(diào)節(jié)的燈光，窗戶很大，沙發(fā)椅寬敞舒適，房間里醫(yī)療設(shè)備一應(yīng)俱全，卻不會(huì)顯得格格不 入。產(chǎn)床高度可以隨意調(diào)節(jié)，讓產(chǎn)婦感覺(jué)更舒服。花幾分鐘和負(fù)責(zé)接生的醫(yī)生談?wù)劊�預(yù)想一下你自己分娩的情景。感受一下產(chǎn)房能否給你家的感覺(jué)。但別被工作人員 對(duì)房間設(shè)施的過(guò)分吹噓所迷惑，醫(yī)生的理念和技術(shù)才是最重要的。

好的分娩環(huán)境能降低分娩時(shí)的痛楚，縮短產(chǎn)程，提高順產(chǎn)的幾率。(在過(guò)度醫(yī)學(xué)化、非人性化的環(huán)境里分娩，會(huì)讓產(chǎn)婦恐懼和緊張，引起產(chǎn)婦最怕遇到的情況——產(chǎn)程延長(zhǎng)，這種情況通常會(huì)增加產(chǎn)婦分娩的痛楚，最后不得不選擇剖腹產(chǎn)。)

如果你確實(shí)沒(méi)有找到讓你感覺(jué)安全舒適的產(chǎn)房，可以考慮在家分娩。

2.選擇正確的接生人員

主導(dǎo)整個(gè)分娩過(guò)程的人自然是產(chǎn)婦，但助產(chǎn)士的作用也不可小視。一個(gè)優(yōu)秀的助產(chǎn)士應(yīng)該具有雙重思維。她要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)你分娩過(guò)程中可能出現(xiàn)的并發(fā) 癥，并在需要的時(shí)候叫來(lái)產(chǎn)科醫(yī)生。這是她需要具備的醫(yī)療思維。但實(shí)際上，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的可能性只有10%，因此她還需要擁有這樣的思維：“分娩是一個(gè) 健康的過(guò)程。我會(huì)為你創(chuàng)造出適合分娩的環(huán)境，幫助你順利分娩。”簡(jiǎn)單地說(shuō)，你和你的助產(chǎn)士已經(jīng)成為了合作伙伴，來(lái)共同完成你的分娩工作。你希望你的伙伴既 是醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，又是溫柔體貼的護(hù)士。你確實(shí)需要找到這樣一個(gè)二者兼?zhèn)涞娜恕?/p>

搞清楚誰(shuí)將為你接生。你可能會(huì)因?yàn)檫x擇在家生產(chǎn)或其他原因而無(wú)法入院生產(chǎn)，因此你最好能在分娩前就得到助產(chǎn)士的產(chǎn)前護(hù)理。最理想的情況是，你從 懷孕時(shí)就開(kāi)始與你的助產(chǎn)士保持聯(lián)系，彼此建立起信任及合作關(guān)系，這對(duì)你的分娩意義重大。如果你無(wú)法得到助產(chǎn)士的持續(xù)護(hù)理，可以雇一個(gè)私人看護(hù)。雖然這需要 很大一筆額外開(kāi)支，但你會(huì)覺(jué)得這錢花得值。如果你負(fù)擔(dān)不起請(qǐng)私人看護(hù)的費(fèi)用，你可以雇一個(gè)“產(chǎn)婦護(hù)導(dǎo)員”(doula，希臘語(yǔ)，意為“侍者”)。

3.雇用專業(yè)的分娩助理

如果你不能一直得到助產(chǎn)士的護(hù)理，你可以考慮雇用一位分娩助理。分娩助理既可以是私人看護(hù)，也可以是分娩教練，還可以是產(chǎn)婦護(hù)導(dǎo)員，或者是其他 經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練能在產(chǎn)婦分娩時(shí)給予幫助的人。分娩助理的職責(zé)是在產(chǎn)婦分娩時(shí)幫助產(chǎn)婦保持身體協(xié)調(diào)，辨識(shí)并回應(yīng)產(chǎn)婦的肢體語(yǔ)言，幫助產(chǎn)婦更迅速、更順利地分 娩。