對于媽媽還有寶寶來說最好的分娩方式就是自然分娩，近年來可以說有不少的幫助自然分娩的新式手段層出不窮，具體有哪些新式的自然分娩呢？是否每一位媽媽都適用呢？小編今天修給大家做一個星級盤點，一起來了解一下。

一、導樂分娩

　在產婦分娩的過程中，由一位富有愛心、態度和藹、善解人意，精通婦產科知識的女性始終陪伴在產婦身邊，這位陪伴女性即為"導樂"。

作用：

導樂的主要作用包括對產婦的分娩指導、心理疏導與情感支持、膳食指導。分娩指導如幫助產婦學會氣息調節，以此來緩解疼痛和加快產程；心理疏導與情感支持如幫助產婦緩解焦躁、緊張等不良情緒，增加分娩信心；膳食指導如指導產婦合理進餐，保證生產體力。此外，導樂的工作還包括對產婦家屬的指導，教會家屬如何科學幫助產婦。

特點：

根據產婦個體差異化需求，提供一對一個性化全稱陪伴服務，讓產婦安心、舒適地度過產程。幾乎適用于所有產婦，但發揮的作用因人而異。

信賴指數：☆☆☆☆

二、拉瑪澤分娩法

拉瑪澤分娩法鼓勵親人參與到產婦的分娩過程中，給產婦提供支持，享受寶寶降臨帶來的歡樂。包括拉瑪澤呼吸法、拉瑪澤冥想法、拉瑪澤助產體操等。

作用：

通過各種肌肉放松和呼吸技巧，讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛。具體呼吸技巧包括廓清式呼吸和節律性呼吸等。

特點：

呼吸技巧能夠較好地轉移疼痛，但要避免用力而快速的深呼吸，以免引起產婦和胎兒缺氧。有內外科合并癥和高危妊娠狀態（如：嚴重的妊娠期高血壓疾病、前置胎盤等）的孕婦及醫生認為不宜進行運動者均不適用此種方法。

信賴指數：☆☆☆☆☆

三、坐球分娩法

坐球分娩法（分娩球助產）是指在產程中助產士指導產婦騎坐在專用充氣橡膠球上，利用不同的體位和科學的運動達到放松盆底肌肉，促進產程進展，減輕分娩疼痛的方法。

作用：

產婦借助分娩球，能更好地挖掘在產程中的內存潛力和主觀能動性，緩解分娩疼痛，縮短產程，降低剖宮產率，確保母嬰的身心健康。

特點：

主要方法是由助產士指導產婦在宮縮間歇期騎坐在分娩球上或者靠在分娩球上，上下顛動或左右搖擺骨盆，幅度在15cm左右，產婦感到舒適為宜。有胎先露異常及存在嚴重妊娠并發癥產婦不適用。

信賴指數：☆☆☆☆☆

四、勒博耶分娩法

勒博耶(Leboyer)分娩法又名無暴力分娩法，此分娩法提出胎兒已經習慣于母親子宮內幽暗和靜寞的環境，所以產房也應是幽暗、安靜的；寶寶誕生后立即被置于母親的肚皮上，其臍帶仍保持著完整，直到他們的呼吸順暢時才被割斷；然后，寶寶得到母親的溫柔撫觸，繼而被浸浴在溫水里。

作用：

勒博耶分娩法重視新生兒的感受，能減少環境的變化對新生兒帶來的刺激。

特點：

將注意力聚焦在新生兒上，最大程度地照顧新生兒的感知覺，減少嬰兒的分娩損傷。但產婦的感受在某種程度上被置于次要位置，目前采用率較低。

信賴指數：☆☆

五、秋千分娩法

秋千分娩法是傳統坐式分娩的改良法，秋千分娩中使用的分娩臺，一般掛在可以緩解沖擊的橫桿上，在分娩過程中，孕婦坐在秋千上，分娩臺上的椅子不斷搖晃，并根據孕婦身體的姿勢，自動改變椅子的形狀。產婦要向前后蕩50cm，在接近分娩時，雙腳則踩住地面，利用蹲姿分娩。

作用：

骨盆的開啟度可以增加1～2厘米，搖晃能夠減輕分娩疼痛，加快產程。

特點：

是傳統坐式分娩的改良法，能夠加快產程，但是目前對秋千分娩法的研究較少，無法確定有剖宮產經歷的產婦的安全，并且對分娩臺的硬件要求較高。

信賴指數：☆☆

六、催眠分娩法

運用催眠和心理干預來減輕分娩的痛苦。它包括：呼吸練習、分散注意力、引導想象、漸進放松，實現催眠和自我催眠，讓產婦去除恐懼、焦躁等不良情緒，放松身心，喚醒分娩的本能，讓胎兒在安靜祥和的氛圍中來到新世界。

作用：

緩解分娩疼痛，使產婦身心放松，也能減少新生兒的分娩損傷。

特點：

實施難度大，對催眠師的要求較高。在胎位異常、胎兒窘迫、臍帶或胎盤并發癥時還是需要醫藥的幫助。

信賴指數：☆☆

七、芳香分娩法

芳香分娩法包括使用熏香器或精油燈，使產婦在芳香中放松精神，并對分娩室進行殺菌；也包括將芳香精油涂在手心，然后按摩產婦腰部下方部位，強化肌肉力度；還包括濕敷，在紗布或者毛巾上噴上適量的芳香精油，然后敷在腹部和腰部。

作用：

一方面通過按摩身體部位，強化肌肉緊張，加快產程；另一方面利用香氛使產婦精神放松，進而減輕分娩時的痛苦。

特點：

只對喜歡香氛的產婦具有一定效果，并且對使用的香料有較高要求，要預防過敏、呼吸道不良反應等。

信賴指數：☆

各位媽媽可以根據以上的分析來自己考慮選擇合適自己的自然分娩方式，不過小編還是建議大家跟醫生商量一下。