孕媽咪胎教宜學唱《搖籃曲》
孕婦唱搖籃曲,腹中的胎兒也會學著“歌唱”,這種有氧運動能刺激胎兒腦細胞的生長、提高其運動的活力、改善母體——胎盤的血液循環,從而降低胎內感染,并預防胎兒窒息及缺氧癥的發生。同時,準媽媽在懷孕期間多唱一些曲調平緩、優美輕松的歌曲,不僅有利于身心愉悅,還有利于胎兒將來聽覺的發展。
據專家介紹,舒伯特《搖籃曲》音域窄、曲調平緩,因此非常適合準媽媽哼唱。
許多準媽媽擔心自己五音不全,唱歌會“誤導”寶寶。其實,母親給胎兒唱歌不需要技巧,需要的是母親對胎兒的一片深情。只要帶著深深的母愛去唱,就是世間最美好的聲音。因此,準媽媽們在空余的時間里,不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲,把愉快的信息通過歌聲傳送給胎兒,使寶寶能分享你喜悅的心情。
當然,唱歌的時候也應當注意,盡量使聲音往上腭部集中,把字咬清楚。另外,由于懷孕期間女性聲帶輕度水腫,耐受性下降,因此唱歌不要過度。缺乏嗓音保健知識,容易出現各種嗓音問題,比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。
在感冒、睡眠不足、過度疲勞時,最好不要長時間縱情高歌,若此時仍亂唱猛唱,可導致不可逆轉的聲嘶。
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