大家知道嗎?在孕期準(zhǔn)爸爸要陪伴準(zhǔn)媽媽一同給寶寶做胎教，準(zhǔn)爸爸這時(shí)候千萬(wàn)不能當(dāng)甩手掌哦。

肚子里有了小寶寶以后，朵朵媽會(huì)突然想吃某樣小吃或零嘴，朵朵爸忙碌之余不禁感慨：“這樣吃下去怎么得了啊?”朵朵媽對(duì)此卻很不以為然：“懷寶寶的是 我，辛辛苦苦的也是我，你什么也不做，沒資格質(zhì)疑!”朵朵爸委屈地說(shuō)：“我真的什么都沒做嗎?我可經(jīng)常三更半夜地出門給你買零食啊。”

要和準(zhǔn)媽媽一起度過孕期

準(zhǔn)爸爸首先要做好心理準(zhǔn)備，要有意識(shí)地學(xué)習(xí)怎樣做個(gè)好丈夫、好父親，樹立起應(yīng)有的責(zé)任感與自豪感，做好吃苦受累的心理準(zhǔn)備。

1.準(zhǔn)爸爸要安排好家

庭飲食、起居、生活和工作，多分擔(dān)些家務(wù)，避免讓準(zhǔn)媽媽提重物或進(jìn)行劇烈活動(dòng)，保證準(zhǔn)媽媽有充足的休息時(shí)間。

2.不少準(zhǔn)媽媽在孕早

期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、進(jìn)食減少、倦怠、無(wú)力等妊娠反應(yīng) ,準(zhǔn)爸爸除了要安排準(zhǔn)媽媽少食多餐、分次進(jìn)餐外，還應(yīng)陪妊娠反應(yīng)重的準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院就診。

3.準(zhǔn)爸爸要爭(zhēng)取讓準(zhǔn)媽媽保持心情愉快。如：準(zhǔn)爸爸可以經(jīng)常陪準(zhǔn)媽媽在室外散步，可以談?wù)労⒆映錾�后的一些設(shè)想，給準(zhǔn)媽媽買喜歡的衣物和愛吃的食物，可 以按照準(zhǔn)媽媽的喜好和實(shí)際需要將居室裝扮得更怡人溫馨，可以為準(zhǔn)媽媽選擇些有關(guān)孕育方面的科普?qǐng)?bào)刊，經(jīng)常播放些輕松的樂曲等。準(zhǔn)爸爸幽默風(fēng)趣的話會(huì)使準(zhǔn)媽 媽心情舒暢、感情更豐富，從而促進(jìn)胎寶寶的健康發(fā)育。

4.準(zhǔn)爸爸要經(jīng)常跟胎寶寶對(duì)話，把手指或手掌按放在準(zhǔn)媽媽的腹上，“協(xié)助”胎兒做“體操”，協(xié)助準(zhǔn)媽媽把握胎兒性格。

5.夫妻生活要有節(jié)制。在早孕期(妊娠的前 3個(gè)月)、晚孕期(妊娠的后 3個(gè)月)最好避免性生活，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破和宮內(nèi)感染。

6.準(zhǔn)爸爸要督促、陪同準(zhǔn)媽媽定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，特別是有妊娠高血壓綜合征、貧血、心臟病、雙胎、前置胎盤等產(chǎn)科合并癥或并發(fā)癥的，要遵照醫(yī)囑增加檢查次數(shù)。

7.與準(zhǔn)媽媽一起接受產(chǎn)前教育。