如今我們的準爸準媽們都非常重視孕期的胎教，胎教對胎兒的健康發育，智力的發展有著很好的促進作用。但是胎教也是有講究的，胎教的時間，胎教方法的選擇都是重要的因素。那么該如何開展胎教呢?何時開展胎教最適宜呢?

胎教時間不宜過早

在胎兒的大腦細胞沒開始發育時是不適合進行胎教的，胎教應在胎兒對外界事物有感知時開始進行。胎兒六七個月大時腦的基本結構才能具備，到8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動，并具有連續性和初步的節律性，這使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。

在胎兒還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發育。比如音樂胎教法主要是刺激胎兒的聽覺器官，促進腦神經的發育，最佳時間是從懷孕第16周開始。

胎教的對象是誰

胎教的對象是母親和胎兒，如果要將各自的作用以比例表示，則可以講胎教對母嬰的作用分別為70%和30%，明白這一點很重要，正因為這個問題沒有搞清楚導致很多準媽媽在選擇胎教音樂這個問題往往會存在某些誤區，如選擇國外流行的、網絡推薦的胎教曲，但這些音樂并不是自己欣賞的，這樣的音樂胎教效果是不理想的。準媽媽選擇胎教音樂的原則應該是自己喜歡聽的、輕柔的、愉快的樂曲。因而準媽媽應從自身的情緒、營養、運動等各方面著手，為寶寶創造一個良好的宮內成長環境。

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