人們普遍認為胎教對胎兒是有好處的，可以令其在成長發育的時候，得到更早一步的教育。然而專家指出，不科學的胎教會傷害到孩子，所以是不被提倡的。想讓腹中的胎兒可以健康地成長，就要做好正確的胎教準備，而不是聽到任何消息都去盲目信任，準爸媽最好是以專業醫師的指導為主。

一、胎教的方法

1.營養胎教，從懷孕開始

從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對胎兒進行營養胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補充各方面的營養物質，讓胎兒的成長發育有一個健康良好的孕育環境條件。

2.音樂胎教，從孕16周開始

用音樂進行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到最佳的狀況。

3.美譽胎教，從孕20周開始

多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報，都可以起到美譽胎教的作用。

4.撫摸胎教，從孕20周開始

撫摸胎教可以使孕婦或者準爸爸與孩子之間進行直接的互動，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對自己的愛意。

5.對話胎教，從孕24周開始

孕婦可以多和胎兒進行對話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對孩子的語言能力以及情商培養都有很大的幫助。

6.運動胎教，從孕20周開始

通過運動來對胎兒進行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動作的運動。通過堅持每天適當的運動來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時候的難度，增強孩子的運動細胞。

7.光照胎教，從孕32周開始

懷孕32周之后就可以對胎兒進行光照胎教了，胎兒可能會對強光區域做出相應的動作反應，準爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應。

進行胎教的時候要注意很多事情，尤其是要避開不科學的胎教方法，作為準爸媽的朋友們平時也許會聽到其他人討論胎教的事情，但能不能適合自己，還是要慎重對待的。比較好的做法就是想尋求專業母嬰醫師的幫助，在其指導下為胎兒做好胎教準備。