很多家長在進行胎教的時候一定要多加注意，因為一些胎教是分階段的，如果沒有掌握正確的胎教階段，可能會對孩子造成一些負面影響，為了能讓自己的寶寶更加健康，平時應該掌握一些不同階段不同的方法效果，那么，胎教分哪些階段？

胎教分階段 不同階段不同方法效果好

大家都知道，正確的胎教有利于胎兒的健康成長和發育，但是胎教的時機和方法也很重要。在懷孕的各個階段，可以按照胎兒的發育階段來實施不同的胎教方法。那么怎樣按懷孕的階段實施胎教呢？

營養胎教

適合周數：得知懷孕開始

必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，并監控體重的增加。

音樂胎教

適合周數：懷孕第16周開始

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂（胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波）。

美育胎教

適合周數：懷孕第20周開始

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！

撫摸胎教

適合周數：懷孕第21周開始

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

意念胎教

適合周數：懷孕第28周開始

準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

對話胎教

適合周數：懷孕第24周開始

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

通過以上的介紹，相信您已經有了基本的了解，平時應該多加注意一些營養的胎教，這樣會讓自己的寶寶更加健康，也要注意一些音樂胎教，這樣可以，讓寶寶的一些，方面受到很好的發育。也可以通過，美育胎教撫摸胎教意念胎教對話胎教，運動胎教等這些方法都是非常好的。