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孕期科學胎教準媽須做到“三勤”

孕期科學胎教準媽須做到“三勤”

 

孕婦如何胎教好呢?專家提議,準媽媽胎教應做到“三勤”。作為一位準媽媽,想要胎教出效果,那么孕期就不能偷懶哦。那么,孕期要做到哪“三勤”呢?

勤交流,寶寶會有好性格

6個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。準媽媽可多與腹中寶寶交流,如果周邊充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。

如夫妻感情不和,甚至充滿敵意或怨恨,或者母親不歡迎這個孩子,那么可能會影響到胎兒的發育。因此,丈夫在妻子懷孕期間應多與妻子友好交流,盡力地安撫妻子的孕期不適,多分擔些家務,讓妻子身心盡量放松。

勤學習,寶寶會有好頭腦

懷孕后,很多準媽媽可能什么也不干,什么也不學了。準媽媽們應該在孕中堅持學習,多看些胎教書。現代胎教學認為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學習,胎兒也會受到感染,變得慵懶。

倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒大腦神經細胞不斷接受刺激,促進發育。當然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,這時,可以站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。

勤運動,寶寶會有好心情

胎教還有一個很重要的方面就是運動。從懷孕五六個月開始,孕媽媽們可以堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。

每天運動的20分鐘,建議準媽媽們邊走路邊看看路邊的風景,看看小鳥在飛,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。