孕晚期的時候可能準媽媽都有宮縮的經歷，在分娩前有規律的宮縮才能保證子宮的開全，也是胎兒娩出的基礎，但是有時候宮縮也是假象，并不是真的要分娩了，因而小編建議當準媽媽們有宮縮的時候先要辨別真假。

【宮縮是怎么回事】

網友疑問

小狗狗兒：懷孕三個月了，但仍在上班，辦公室里電腦很多，昨天才買防輻射的衣服，工作的時候往往8個小時坐著操作電腦，不知道是不是這些原因，晚上睡覺的時候肚子感覺會自己收縮，一下子變的很硬，這是宮縮嗎?

很多孕媽媽像網友小狗狗兒一樣對宮縮不了解，其實宮縮，即是子宮肌肉收縮。事實上，女人一旦懷孕，子宮自然就會出現不規律的收縮，而這種子宮收縮的強度一般不大，孕媽咪通常感覺不到。開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。

孕媽咪可感覺到的宮縮通常發生在懷孕中后期，而比較頻繁的宮縮通常要到懷孕七八個月以后才可能發生。臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘，直至分娩。

【孕媽媽的宮縮經歷】

小牛牛媽咪：我記得當初我生孩子的時候，晚上11點多鐘的時候開始肚子稍微有點痛，沒在意。到了第二天凌晨3點鐘的時候，子宮收縮的比較厲害，肚子當時就特別疼，還出現了一點點紅色的液體。慢慢的就老是想去上洗手間，總感覺到想要大便一樣，逼得很厲害。到了早上六點鐘的時候羊水才破的，最后慢慢的也就沒那么痛了，寶寶也就很快就生出來了。但是因個體而異，如果第一胎就稍微慢一點，第二胎的會比較快。

sunshinewomen：我是過預產期一天生的，從懷孕六個月就開始有宮縮了，那時小腹部一陣陣的發緊發硬，幾妙鐘就好、沒有疼痛感，這樣的宮縮還不會生!當腹部發緊發硬變的有規律且伴有疼痛感才是真正的宮縮、疼痛感越來越強烈時、離生產就不遠了!到預產期就去住院吧因為你已經出現了宮縮，隨時會生，住在醫院安全些，萬一夜里肚子疼了有護士也不用著急，我預產期前一天肚子也沒疼就住院了!

小小杜的媽媽：宮縮疼痛比較像月經痛，如果你感覺宮縮比較規律了，就可以去醫院待產了，通常宮縮不久就會見紅了，羊水則不一定會破，醫生會根據你的情況采用人工破水。不過如果羊水破了最好趕快去醫院，而且要注意不要長時間站立。