孕期時候，很多準媽媽會出現牙齦炎的情況，常出現牙床紅腫、刷牙出血等現象。專家介紹，孕期是牙齒疾病的易發期，所以孕期的準媽媽要做好牙齒的護理，避免口腔疾病的出現，那么孕媽該如何預防牙齦炎呢?來聽聽專家的介紹。

孕婦易患牙齦炎的原因

妊娠牙齦炎的發生，一方面是由于孕婦在妊娠時體內的女性激素(主要是孕激素)水平增高，使牙齦毛細血管擴張，淤血、炎癥細胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應。另一方面，口腔局部的刺激物及牙周菌斑是發生妊娠期牙齦炎的一個重要始動因素，如果沒有刺激或菌斑，妊娠期大多都不發生牙齦炎。妊娠牙齦炎患者一般在妊娠前均有不同程度的牙齦炎，只是無明顯的癥狀。

妊娠后，伴隨體內孕激素水平的上升， 2～3個月后癥狀就開始明顯;分娩后2個月，體內激素水平恢復到孕前，牙齦炎也退至妊娠前水平。妊娠牙齦炎可發生于個別牙或全口牙，以牙間乳頭處最明顯，前牙區重于后牙區，常表現為牙齦松軟光亮，顏色偏紅，容易出血。一般無疼痛癥狀，但重癥者齦緣會形成潰瘍和假膜，有輕度叩痛。有些患者還可能出現牙齒松動的癥狀。

孕婦預防牙齦炎的方法

勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇牙齦炎及出血。

挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。

多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。

孕婦避免牙齦炎就要保護好牙齒哦。

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