如何才能降低早產的風險呢?十月懷胎非常的辛苦，我們最大的心愿就是讓小寶寶順利的降生，早產是生活中常見的一種情況，早產兒的身體素質會落后于足月兒，我們要盡量避免早產的發生。下面就為準媽媽們介紹一下預防早產的八個注意事項。

早產常有胎膜早破、羊水外流、腹痛陣陣、陰道少量流血等主要癥狀。子宮收縮是早產的典型征兆。在懷孕29周-36周時，子宮收縮頻率每10分鐘2次以上，準媽媽會開始感覺到酸痛，有點類似月經來臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛。嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。如果子宮頸的擴張比初次檢查時超過1cm，應該就是早產的陣痛，這時應立即去婦產科就診。

日常生活中，孕媽媽應該從哪些方面著手降低早產的風險呢？

1、孕前保健

提前補充含有葉酸的微量元素，合理營養，盡量避免低齡或高齡妊娠(如< 18 歲或>35歲);戒掉不良嗜好，如吸煙等;完成疫苗接種如風疹、乙肝疫苗;防治生殖道感染，如有內科疾病進行相關的咨詢和處理。避免服用可能致畸的藥物。

2、關注自己的健康

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。

3、陰道分泌物增多或氣味異常

有陰道分泌物增多或氣味異常，外陰瘙癢或燒灼感等癥狀的孕媽，以及有高危因素的孕媽應在產科門診進行陰道和宮頸分泌物的檢測或者培養，如果證實存在感染，則應該在產科醫生的指導下，根據不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。

4、孕晚期盡可能避免性交

如果性交時，有絞痛、攣縮或其他征兆發生，應立即停止性交，并把征兆告訴婦產科醫生。