高齡產婦在孕晚期必須關注的事有哪些，這是每個孕晚期的媽媽們都關注的問題，為此尋醫問藥小編在這里特地為大家總結一下。希望能一定程度的減輕高齡孕媽媽們的心理壓力。我們一起來看看高齡孕媽媽孕晚期需要注意的事情以及應對方法吧。

懷孕后期——早產、胎兒窘迫、剖宮產率高

懷孕過程中，只要有陰道出血，感覺下體有水樣分泌物，腹部變硬，胎動明顯減少等狀況，都應該趕緊就醫。高齡孕婦發生早產(寶寶在37周以前出生)、產程遲滯、胎兒窘迫的幾率也較高，提醒準媽媽更要隨時留意狀況。

應對之道——規則運動，留意產兆

除了維持正常的飲食及生活作息，準媽媽在身體狀況許可時，可以多練習幫助生產的運動。高齡產婦發生產程遲滯的幾率較高，可能是因為體力較差、用 力方式錯誤等因素造成的。此外，根據臨床觀察，高齡孕婦產后不論是在精神或是體力方面都恢復得較慢，因此更需要家人的關懷與幫助，讓準媽媽順利度過這非常 時期，快樂迎接寶寶。

避免水腫這樣吃

以新鮮食物為主，避免腌漬及加工食品，也要避免喝濃湯或高湯。因為越濃的湯，熬煮的時間長，鈉含量越高，體內水分不容易排出體外，就容易發生水腫。若準媽媽同時有高血壓、蛋白尿等情況，須懷疑可能是妊娠高血壓，不可輕視。

懷孕晚期就算是看到了勝利的曙光，可是孕媽媽也別太得意，在這個特殊的時間段更需要小心的呵護腹中的寶寶，這樣才能讓寶寶平安健康的來到我們的身邊。